11.4 km | 01:05:25 | 05:45/km日期: 2013-06-19 19:04 - 地點: 住家附近 - 天氣: 微風 - 平均心率: 138 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'52" / 05'52" / 05'59" / 06'00" / 05'54" / 06'00" / 05'47" / 05'15" / 05'07" / 05'30" / 05'59" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
314.63 km 
Barefoot 累積 :
949.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 05'59" | 00:17'43" |
| 4 | 06'00" | 00:23'43" |
| 5 | 05'54" | 00:29'37" |
| 6 | 06'00" | 00:35'37" |
| 7 | 05'47" | 00:41'24" |
| 8 | 05'15" | 00:46'39" |
| 9 | 05'07" | 00:51'46" |
| 10 | 05'30" | 00:57'16" |
| 11 | 05'59" | 01:03'15" |
| 11.4 | 06'05" | 01:05'25" |
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