小億 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

小億高雄
ID 136123

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10.3 km | 00:55:28 | 05:24/km

日期: 2015-10-06 17:01 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'25" / 05'11" / 05'17" / 05'24" / 05'11" / 05'12" / 05'24" / 05'28" / 05'32" /

10月累積里程 : 22.87 km

saucony ISOFIT 累積 : 419.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, 雅芬和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'25"	00:16'53"
4	05'11"	00:22'04"
5	05'17"	00:27'21"
6	05'24"	00:32'45"
7	05'11"	00:37'56"
8	05'12"	00:43'08"
9	05'24"	00:48'32"
10	05'28"	00:54'00"
10.3	05'31"	00:55'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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