9.0 km | 01:04:28 | 07:08/km日期: 2022-10-07 04:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 06'03" / 05'55" / 08'46" / 09'31" / 09'14" / 06'19" / 06'24" / 05'44" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+03'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'20" | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'03" | 00:12'41" |
| 3 | 05'55" | 00:18'36" |
| 4 | 08'46" | 00:27'22" |
| 5 | 09'31" | 00:36'53" |
| 6 | 09'14" | 00:46'07" |
| 7 | 06'19" | 00:52'26" |
| 8 | 06'24" | 00:58'50" |
| 9 | 05'44" | 01:04'34" |
| 9.0 | 03'27" | 01:04'39" |
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