MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
左德文
高雄
ID 178330
65 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
左德文
全馬
|
05:35:30
|
07:57/km
|
第5馬
2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
官方成績
日期
2015-11-22
成績
05:35:30
總名次
1204 / 2131
分組名次
1204 / 2131
平均速度
07:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'34")
00:29'34"
01:02'07"
10 km
(01:02'07")
00:32'33" (+02'59")
15 km
(01:41'01")
00:38'54" (+09'20")
01:22'02" (+19'55")
20 km
(02:24'09")
00:43'08" (+13'34")
25 km
(03:02'24")
00:38'15" (+08'41")
01:16'45" (+14'38")
30 km
(03:40'54")
00:38'30" (+08'56")
35 km
(04:24'00")
00:43'06" (+13'32")
01:26'53" (+24'46")
40 km
(05:07'47")
00:43'47" (+14'13")
Finish
(05:35:30)
日期:
2015-11-22 06:45
-
總爬升:
336 m
-
地點:
屏東
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'01"
(05'01")
05'04"
987 / 987
2
05'28"
(10'29")
05'25" (+00'21")
1007 / 1995
3
06'18"
(16'47")
06'13" (+01'09")
1012 / 3007
4
06'06"
(22'53")
06'09" (+01'05")
991 / 3999
5
06'41"
(29'34")
06'36" (+01'32")
1010 / 5010
展開計圈分析
6
06'19"
(35'53")
06'20" (+01'16")
995 / 6005
7
06'16"
(42'09")
06'14" (+01'10")
1002 / 7008
8
07'20"
(49'29")
07'14" (+02'10")
1013 / 8022
9
06'21"
(55'50")
06'18" (+01'14")
1006 / 9028
10
06'24"
(01:02'14")
06'24" (+01'20")
999 / 10028
11
10'53"
(01:13'07")
10'51" (+05'47")
1002 / 11030
12
06'29"
(01:19'36")
06'30" (+01'26")
996 / 12027
13
09'15"
(01:28'51")
09'14" (+04'10")
1001 / 13028
14
06'13"
(01:35'04")
06'09" (+01'05")
1010 / 14038
15
06'14"
(01:41'18")
06'10" (+01'06")
1010 / 15049
16
10'34"
(01:51'52")
10'36" (+05'32")
996 / 16045
17
06'45"
(01:58'37")
06'44" (+01'40")
1001 / 17047
18
08'51"
(02:07'28")
08'46" (+03'42")
1008 / 18056
19
08'08"
(02:15'36")
08'05" (+03'01")
1004 / 19060
20
09'02"
(02:24'38")
09'03" (+03'59")
997 / 20058
21
06'30"
(02:31'08")
06'30" (+01'26")
999 / 21057
22
06'43"
(02:37'51")
06'41" (+01'37")
1002 / 22060
23
10'12"
(02:48'03")
10'14" (+05'10")
996 / 23057
24
07'22"
(02:55'25")
07'19" (+02'15")
1005 / 24062
25
07'19"
(03:02'44")
07'16" (+02'12")
1005 / 25067
26
05'53"
(03:08'37")
05'50" (+00'46")
1005 / 26073
27
09'05"
(03:17'42")
09'07" (+04'03")
995 / 27068
28
07'34"
(03:25'16")
07'32" (+02'28")
1004 / 28073
29
08'50"
(03:34'06")
08'46" (+03'42")
1006 / 29079
30
07'15"
(03:41'21")
07'10" (+02'06")
1009 / 30089
31
07'38"
(03:48'59")
07'38" (+02'34")
998 / 31087
32
10'07"
(03:59'06")
10'13" (+05'09")
989 / 32077
33
07'15"
(04:06'21")
07'12" (+02'08")
1005 / 33083
34
08'25"
(04:14'46")
08'18" (+03'14")
1012 / 34096
35
10'00"
(04:24'46")
10'04" (+05'00")
992 / 35089
36
08'29"
(04:33'15")
08'23" (+03'19")
1010 / 36099
37
10'07"
(04:43'22")
10'09" (+05'05")
996 / 37096
38
08'14"
(04:51'36")
08'07" (+03'03")
1012 / 38108
39
07'30"
(04:59'06")
07'33" (+02'29")
992 / 39101
40
09'40"
(05:08'46")
09'39" (+04'35")
1000 / 40101
41
09'36"
(05:18'22")
09'35" (+04'31")
1001 / 41103
42
08'44"
(05:27'06")
08'43" (+03'39")
1001 / 42104
43
07'09"
(05:34'15")
07'06" (+02'02")
1006 / 43111
11月累積里程 :
84.39 km
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
ricky tseng
,
梁澤鈞
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
05'29"
00:10'34"
3
06'13"
00:16'47"
4
06'12"
00:22'59"
5
06'35"
00:29'34"
6
06'19"
00:35'53"
7
06'16"
00:42'09"
8
07'14"
00:49'23"
9
06'22"
00:55'45"
10
06'22"
01:02'07"
11
10'54"
01:13'01"
12
06'29"
01:19'30"
13
09'14"
01:28'44"
14
06'09"
01:34'53"
15
06'08"
01:41'01"
16
10'37"
01:51'38"
17
06'41"
01:58'19"
18
08'40"
02:06'59"
19
08'10"
02:15'09"
20
09'00"
02:24'09"
21
06'41"
02:30'50"
22
06'33"
02:37'23"
23
10'21"
02:47'44"
24
07'20"
02:55'04"
25
07'20"
03:02'24"
26
05'53"
03:08'17"
27
09'03"
03:17'20"
28
07'33"
03:24'53"
29
08'54"
03:33'47"
30
07'07"
03:40'54"
31
07'41"
03:48'35"
32
10'03"
03:58'38"
33
07'07"
04:05'45"
34
08'08"
04:13'53"
35
10'07"
04:24'00"
36
08'23"
04:32'23"
37
10'23"
04:42'46"
38
07'46"
04:50'32"
39
07'57"
04:58'29"
40
09'18"
05:07'47"
41
08'52"
05:16'39"
42
09'46"
05:26'25"
43
07'13"
05:33'38"
43.3
06'10"
05:35'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:35:30 | 07:57/km | 第5馬
留言 
展開計圈分析
