Ricky Chen 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chen 新北市
ID 408168

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5.5 km | 00:39:23 | 07:09/km

日期: 2022-10-05 05:23 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 08'03" / 05'54" / 07'17" / 06'03" / 08'31" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'00" (+02'09")

994 / 994

2

05'54"

(13'52")

05'51"

1005 / 1999

3

07'16"

(21'08")

07'17" (+01'26")

995 / 2995

4

06'09"

(27'17")

06'05" (+00'14")

1010 / 4005

5

08'31"

(35'48")

08'31" (+02'40")

998 / 5003

6

03'06"

(38'54")

06'15" (+00'24")

495 / 5499

10月累積里程 : 32.02 km

KIPRUN LONG REPELLENT M 累積 : 1043.0 km

Android - blackshark DLT-H0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	05'54"	00:13'57"
3	07'17"	00:21'14"
4	06'03"	00:27'17"
5	08'31"	00:35'48"
5.5	06'12"	00:38'54"

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