10.0 km | 01:13:23 | 07:19/km日期: 2015-10-08 18:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'25" / 07'06" / 06'45" / 07'33" / 06'35" / 08'29" / 08'12" / 07'10" / 07'52" / 07'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'19" (+02'44") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'06" | 00:14'31" |
| 3 | 06'45" | 00:21'16" |
| 4 | 07'33" | 00:28'49" |
| 5 | 06'35" | 00:35'24" |
| 6 | 08'29" | 00:43'53" |
| 7 | 08'12" | 00:52'05" |
| 8 | 07'10" | 00:59'15" |
| 9 | 07'52" | 01:07'07" |
| 10 | 07'35" | 01:14'42" |
| 10.0 | 08'08" | 01:14'48" |
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