aming183 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

aming183 彰化
ID 7844

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0.7 km | 00:02:32 | 03:37/km

日期: 2013-06-20 05:48 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 好耶 - 卡路里: 38 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 03'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'37"

(00'37")

02'56"

210 / 210

2

00'35"

(01'12")

01'48"

321 / 531

想跑間歇，但是不會設定…Orz

6月累積里程 : 161.01 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1195.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳銘, 鄭月乃和其他 87 人說推

·

觀看另 2 則留言

Elvis Huang 只是在"交互訓練"的設定中, 每一數字欄位設好後, 要去按"<--I"(return) 符號, 才會移到下一欄 ... 這個設計不是很直覺, 要試試看!

2013-06-20 19:20 ·

1 個人推

aming183 瞭解，謝謝 winy大和Elvis大的指導

2013-06-21 06:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	03'37"	00:02'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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