5.0 km | 00:41:26 | 08:15/km日期: 2022-10-01 05:39 - 地點: +66 - 天氣: hot - 平均心率: 149 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 8200 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 08'10" / 08'41" / 08'40" / 07'51" / 07'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'19") | 1000 / 1000 | 202 / 60 |
| 2 | | 08'40" (+00'50") | 1000 / 2001 | 196 / 58 |
| 3 | | 08'39" (+00'49") | 1001 / 3002 | 195 / 59 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4003 | 198 / 64 |
| 5 | | 07'57" (+00'07") | 1000 / 5004 | 197 / 63 |
| 6 | | 08'50" (+01'00") | 11 / 5015 | 160 / 70 |
Run happy 😃
Nice to meet black.🐇🍎
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'41" | 00:16'51" |
| 3 | 08'40" | 00:25'31" |
| 4 | 07'51" | 00:33'22" |
| 5 | 07'56" | 00:41'18" |
| 5.0 | 08'29" | 00:41'26" |
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