10.1 km | 01:09:49 | 06:53/km日期: 2015-10-07 18:08 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 85 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'31" / 06'39" / 06'26" / 06'32" / 08'08" / 06'14" / 07'07" / 07'51" / 06'29" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 12 / 12 |
| 2 | | 06'51" (+01'34") | 10181 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'31" | 00:13'10" |
| 3 | 06'39" | 00:19'49" |
| 4 | 06'26" | 00:26'15" |
| 5 | 06'32" | 00:32'47" |
| 6 | 08'08" | 00:40'55" |
| 7 | 06'14" | 00:47'09" |
| 8 | 07'07" | 00:54'16" |
| 9 | 07'51" | 01:02'07" |
| 10 | 06'29" | 01:08'36" |
| 10.1 | 09'00" | 01:09'49" |
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