3.0 km | 00:25:03 | 08:17/km日期: 2022-09-30 05:29 - 地點: +66 - 天氣: cool - 平均心率: 157 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 4966 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 08'13" / 08'16" / 08'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" | 1001 / 1001 | 200 / 60 |
| 2 | | 08'15" (+00'03") | 1001 / 2003 | 198 / 61 |
| 3 | | 08'25" (+00'13") | 1000 / 3003 | 196 / 60 |
| 4 | | 08'16" (+00'04") | 16 / 3019 | 195 / 61 |
Run beautiful ending👣🐇
聽歌🐇
女人的一生😃👍
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'16" | 00:16'29" |
| 3 | 08'26" | 00:24'55" |
| 3.0 | 06'39" | 00:25'03" |
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