5.2 km | 00:36:05 | 06:55/km日期: 2015-10-06 18:13 - 地點: 瑞穗國小 - 平均心率: 125 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 06'52" / 06'39" / 06'58" / 07'15" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'20") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.53 km 
adidas adizero Adios Boost 2.0 Shoes 累積 :
120.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'52" | 00:13'46" |
| 3 | 06'39" | 00:20'25" |
| 4 | 06'58" | 00:27'23" |
| 5 | 07'15" | 00:34'38" |
| 5.2 | 06'58" | 00:36'05" |
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