5.0 km | 00:32:43 | 06:31/km日期: 2015-10-15 19:05 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 287 Cal
Pace: 00'01" / 00'06" / 01'14" / 08'27" / 07'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'02") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.43 km 
asics 日製虎走 累積 :
128.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'06" | 00:00'07" |
| 3 | 01'14" | 00:01'21" |
| 4 | 08'27" | 00:09'48" |
| 5 | 07'26" | 00:17'14" |
| 5.0 | 05'24" | 00:17'20" |
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