恐龍 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

恐龍雲林
ID 135643

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5.1 km | 00:25:53 | 05:04/km

日期: 2015-10-03 17:46 - 地點: 北港農工 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 04'58" / 04'54" / 05'02" / 05'23" / 04'57" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'53"

986 / 986

2

04'59"

(09'48")

04'58" (+00'05")

1002 / 1988

3

05'06"

(14'54")

05'01" (+00'08")

1015 / 3004

4

05'23"

(20'17")

05'24" (+00'31")

996 / 4000

5

04'57"

(25'14")

04'55" (+00'02")

1004 / 5004

6

00'39"

(25'53")

06'56" (+02'03")

93 / 5098

10月累積里程 : 101.47 km

skechers 53915BLLM 累積 : 996.6 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

吳木生, sliver 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'54"	00:09'52"
3	05'02"	00:14'54"
4	05'23"	00:20'17"
5	04'57"	00:25'14"
5.1	06'35"	00:25'53"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"