7.0 km | 00:40:02 | 05:42/km日期: 2015-10-05 21:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'13" / 05'32" / 05'17" / 05'28" / 19'37" / 07'22" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'07") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.02 km 
Adidas Adizero takumi ren 2 累積 :
587.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'32" | 00:11'45" |
| 3 | 05'17" | 00:17'02" |
| 4 | 05'28" | 00:22'30" |
| 5 | 19'37" | 00:42'07" |
| 6 | 07'22" | 00:49'29" |
| 7 | 05'50" | 00:55'19" |
| 7.0 | 05'17" | 00:55'22" |
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