10.2 km | 01:04:51 | 06:20/km日期: 2022-09-26 20:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'33" / 06'23" / 06'16" / 06'18" / 07'27" / 06'13" / 05'58" / 05'48" / 05'35" / 07'03" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'11") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 06'16" | 00:19'12" |
| 4 | 06'18" | 00:25'30" |
| 5 | 07'27" | 00:32'57" |
| 6 | 06'13" | 00:39'10" |
| 7 | 05'58" | 00:45'08" |
| 8 | 05'48" | 00:50'56" |
| 9 | 05'35" | 00:56'31" |
| 10 | 07'03" | 01:03'34" |
| 10.2 | 05'45" | 01:04'51" |
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