8.5 km | 01:28:05 | 10:21/km日期: 2022-09-26 18:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 18646 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'09" / 11'14" / 11'51" / 11'55" / 12'11" / 10'57" / 08'06" / 07'59" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1007 / 1007 | 192 / 68 |
| 2 | | 11'30" (+03'53") | 1002 / 2009 | 219 / 39 |
| 3 | | 11'58" (+04'21") | 1007 / 3016 | 230 / 36 |
| 4 | | 11'46" (+04'09") | 1003 / 4020 | 235 / 36 |
| 5 | | 12'12" (+04'35") | 1000 / 5020 | 237 / 34 |
| 6 | | 10'49" (+03'12") | 1007 / 6028 | 204 / 45 |
| 7 | | 08'03" (+00'26") | 1004 / 7032 | 168 / 73 |
| 8 | | 08'19" (+00'42") | 1004 / 8037 | 175 / 68 |
| 9 | | 10'51" (+03'14") | 497 / 8534 | 206 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 11'14" | 00:18'23" |
| 3 | 11'51" | 00:30'14" |
| 4 | 11'55" | 00:42'09" |
| 5 | 12'11" | 00:54'20" |
| 6 | 10'57" | 01:05'17" |
| 7 | 08'06" | 01:13'23" |
| 8 | 07'59" | 01:21'22" |
| 8.5 | 13'30" | 01:28'05" |
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