5.3 km | 00:36:29 | 06:56/km日期: 2022-09-22 03:41 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'55" / 07'07" / 06'55" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
50.88 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1306.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'55" | 00:13'39" |
| 3 | 07'07" | 00:20'46" |
| 4 | 06'55" | 00:27'41" |
| 5 | 07'04" | 00:34'45" |
| 5.3 | 06'44" | 00:36'29" |
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