7.1 km | 00:41:41 | 05:54/km日期: 2021-03-09 17:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'43" / 05'54" / 05'54" / 06'03" / 05'57" / 05'58" / 05'53" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 05'54" | 00:17'31" |
| 4 | 06'03" | 00:23'34" |
| 5 | 05'57" | 00:29'31" |
| 6 | 05'58" | 00:35'29" |
| 7 | 05'53" | 00:41'22" |
| 7.1 | 05'34" | 00:41'41" |
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