9.9 km | 01:05:24 | 06:37/km日期: 2022-09-24 16:40 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 06'41" / 06'17" / 08'20" / 06'53" / 06'36" / 07'08" / 06'35" / 06'52" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'33") | 877 / 9877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'41" | 00:13'08" |
| 3 | 06'17" | 00:19'25" |
| 4 | 08'20" | 00:27'45" |
| 5 | 06'53" | 00:34'38" |
| 6 | 06'36" | 00:41'14" |
| 7 | 07'08" | 00:48'22" |
| 8 | 06'35" | 00:54'57" |
| 9 | 06'52" | 01:01'49" |
| 9.9 | 06'35" | 01:07'36" |
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