Tommy Lee 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lee 基隆
ID 458534

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8.1 km | 01:18:42 | 09:42/km

日期: 2022-09-16 05:35 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 11'13" / 09'17" / 09'42" / 09'02" / 09'13" / 09'33" / 09'13" / 09'35" / 18'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 243.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳果狗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	09'17"	00:20'30"
3	09'42"	00:30'12"
4	09'02"	00:39'14"
5	09'13"	00:48'27"
6	09'33"	00:58'00"
7	09'13"	01:07'13"
8	09'35"	01:16'48"
8.2	11'22"	01:18'40"

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