跑不快 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

跑不快台中
ID 10055

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4.1 km | 00:31:05 | 07:35/km

日期: 2016-02-12 17:51 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50%

Pace: 08'40" / 06'30" / 07'05" / 07'59" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'40" (+02'14")

988 / 988

2

06'29"

(15'04")

06'26"

1007 / 1995

3

07'11"

(22'15")

07'07" (+00'41")

1009 / 3004

4

07'59"

(30'14")

07'57" (+01'31")

1002 / 4007

5

00'51"

(31'05")

09'35" (+03'09")

88 / 4096

2月累積里程 : 8.62 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-藍累積 : 126.6 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

張秀雲和趙榮文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	06'30"	00:15'10"
3	07'05"	00:22'15"
4	07'59"	00:30'14"
4.1	08'49"	00:31'05"

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