Y谷 2015/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Y谷宜蘭
ID 30707

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5.5 km | 00:34:51 | 06:22/km

日期: 2015-09-28 05:38 - 地點: 龍潭湖 - 天氣: 雨 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 07'06" / 06'37" / 06'25" / 06'42" / 05'59" / 04'24" /

9月累積里程 : 257.88 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 569.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, yamato 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'37"	00:13'43"
3	06'25"	00:20'08"
4	06'42"	00:26'50"
5	05'59"	00:32'49"
5.5	04'24"	00:34'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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