許倉嘉 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
ID 154786

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7.0 km | 00:38:18 | 05:26/km

日期: 2015-10-01 18:50 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'30" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 04'51" / 02'05" /

10月累積里程 : 133.58 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 849.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, 許琴龍和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'30"	00:16'50"
4	05'32"	00:22'22"
5	05'31"	00:27'53"
6	05'28"	00:33'21"
7	04'51"	00:38'12"
7.0	02'03"	00:38'18"

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