8.0 km | 00:50:43 | 06:20/km日期: 2022-09-15 06:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 06'11" / 06'35" / 06'05" / 06'48" / 07'00" / 06'22" / 06'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.70 km 
Hoka One One Clifton 8 wide 累積 :
812.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'11" | 00:12'20" |
| 3 | 06'35" | 00:18'55" |
| 4 | 06'05" | 00:25'00" |
| 5 | 06'48" | 00:31'48" |
| 6 | 07'00" | 00:38'48" |
| 7 | 06'22" | 00:45'10" |
| 8 | 06'11" | 00:51'21" |
| 8.0 | 07'12" | 00:51'22" |
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