4.0 km | 00:30:18 | 07:33/km日期: 2022-09-14 12:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'19" / 06'53" / 08'18" / 08'41" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'17") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.10 km 
Décathlon Kalenji Grip 白 累積 :
704.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'53" | 00:13'12" |
| 3 | 08'18" | 00:21'30" |
| 4 | 08'41" | 00:30'11" |
| 4.0 | 09'16" | 00:30'19" |
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