Amy 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Amy 台中
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22.2 km | 01:34:52 | 14.1 km/h

日期: 2015-09-26 07:45 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

10.06 (-14.60)

992 / 992

2

02'26"

(08'22")

24.66

997 / 1990

3

02'43"

(11'05")

22.36 (-2.30)

1006 / 2996

4

04'20"

(15'25")

13.90 (-10.76)

1000 / 3996

5

02'43"

(18'08")

22.50 (-2.16)

1018 / 5014

展開計圈分析

台中

Amy

亦真非真, 陳大胖和其他 2 人說推

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Guanbing Wu 車道感覺好美，又有遮蔭，在哪啊？

2015-09-26 10:07 ·

台中

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亦真非真說推

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台中

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亦真非真說推

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9月累積里程 : 22.22 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

驚十次會常要, 黃麟勝和其他 43 人說推

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觀看另 12 則留言

Danny(蕭遙) key
八月中秋不送禮,發條短信祝福你,健康快樂長伴你,好運和你不分離

2015-09-27 16:24 ·

藍銘洋(汝南) 佳節快樂˙這邊應該還可看到月亮

2015-09-27 17:33 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.0	4.0 %
2	24.8	-5.4 %
3	20.8	-3.0 %
4	14.3	-2.9 %
5	22.5	-2.3 %
6	22.5	-1.2 %
7	10.9	5.2 %
8	15.7	-2.4 %
9	19.6	2.0 %
10	17.9	-1.1 %
11	17.3	2.0 %
12	8.6	-1.5 %
13	11.5	5.6 %
14	8.9	2.2 %
15	17.1	-1.1 %
16	20.9	-2.0 %
17	17.1	-1.5 %
18	17.5	-2.0 %
19	19.0	2.2 %
20	14.8	3.0 %
21	11.6	-3.1 %
22	14.9	4.3 %
22.2	2.1	-1.5 %

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