9.2 km | 01:26:55 | 09:26/km日期: 2022-09-08 22:46 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 17026 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 11'23" / 07'10" / 10'10" / 08'17" / 05'56" / 05'37" / 10'26" / 11'19" / 13'16" / 16'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'24" (+05'52") | 1008 / 1008 | 202 / 43 |
| 2 | | 07'06" (+01'34") | 1007 / 2015 | 161 / 86 |
| 3 | | 10'03" (+04'31") | 1000 / 3016 | 208 / 47 |
| 4 | | 08'17" (+02'45") | 1007 / 4024 | 206 / 58 |
| 5 | | 05'53" (+00'21") | 1006 / 5030 | 156 / 108 |
| 6 | | 05'32" | 1001 / 6031 | 174 / 103 |
| 7 | | 10'26" (+04'54") | 1008 / 7040 | 212 / 45 |
| 8 | | 11'15" (+05'43") | 1003 / 8044 | 206 / 42 |
| 9 | | 13'17" (+07'45") | 1001 / 9046 | 196 / 38 |
| 10 | | 15'47" (+10'15") | 202 / 9248 | 196 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 07'10" | 00:18'33" |
| 3 | 10'10" | 00:28'43" |
| 4 | 08'17" | 00:37'00" |
| 5 | 05'56" | 00:42'56" |
| 6 | 05'37" | 00:48'33" |
| 7 | 10'26" | 00:58'59" |
| 8 | 11'19" | 01:10'18" |
| 9 | 13'16" | 01:23'34" |
| 9.2 | 16'31" | 01:26'55" |
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