Bo Siou Wu 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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4.0 km | 00:23:53 | 05:56/km

日期: 2015-09-29 19:39 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'56" / 05'45" / 05'59" / 06'05" / 06'20" /

啊，少跑了一公里。

9月累積里程 : 98.18 km

Adidas Adizero Tempo 7 累積 : 427.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Orange Tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'45"	00:11'41"
3	05'59"	00:17'40"
4	06'05"	00:23'45"
4.0	06'06"	00:23'53"

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