14.2 km | 01:54:52 | 08:06/km日期: 2022-09-08 04:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 207 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 09'22" / 10'12" / 07'22" / 06'54" / 07'29" / 06'38" / 06'45" / 08'18" / 06'10" / 08'35" / 10'41" / 08'58" / 09'18" / 48'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 527.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 10'12" | 00:19'34" |
| 3 | 07'22" | 00:26'56" |
| 4 | 06'54" | 00:33'50" |
| 5 | 07'29" | 00:41'19" |
| 6 | 06'38" | 00:47'57" |
| 7 | 06'45" | 00:54'42" |
| 8 | 08'18" | 01:03'00" |
| 9 | 06'10" | 01:09'10" |
| 10 | 08'35" | 01:17'45" |
| 11 | 10'41" | 01:28'26" |
| 12 | 08'58" | 01:37'24" |
| 13 | 09'18" | 01:46'42" |
| 14.2 | 06'59" | 01:54'52" |
留言 
