6.1 km | 01:12:34 | 11:59/km日期: 2022-09-05 18:02 - 平均心率: 106 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 14314 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 10'45" / 10'09" / 10'50" / 13'37" / 13'03" / 13'38" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'42" (+00'34") | 1004 / 1004 | 218 / 42 |
2 | | 10'08" | 1001 / 2006 | 221 / 44 |
3 | | 10'45" (+00'37") | 1006 / 3013 | 214 / 43 |
4 | | 13'38" (+03'30") | 1005 / 4018 | 184 / 39 |
5 | | 13'04" (+02'56") | 1000 / 5019 | 202 / 37 |
6 | | 13'30" (+03'22") | 1007 / 6026 | 158 / 46 |
7 | | 08'05" | 51 / 6077 | 134 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'45" | 00:10'45" |
2 | 10'09" | 00:20'54" |
3 | 10'50" | 00:31'44" |
4 | 13'37" | 00:45'21" |
5 | 13'03" | 00:58'24" |
6 | 13'38" | 01:12'02" |
6.1 | 10'21" | 01:12'34" |