ICQ 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

ICQ 桃園
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5.5 km | 00:28:50 | 05:12/km

日期: 2015-09-24 16:32 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'58" / 04'40" / 04'52" / 04'57" / 05'06" / 07'57" /

基本訓練

9月累積里程 : 109.94 km

鱷魚牌紫薇累積 : 317.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

大波蘿, Jer-Tsang Wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'40"	00:09'38"
3	04'52"	00:14'30"
4	04'57"	00:19'27"
5	05'06"	00:24'33"
5.5	07'53"	00:28'51"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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