2.1 km | 00:37:51 | 17:46/km日期: 2022-09-05 13:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 16'17" / 18'26" / 24'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'25" (+02'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'14" (+07'58") | 130 / 2130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'17" | 00:16'17" |
2 | 18'26" | 00:34'43" |
2.1 | 24'09" | 00:37'52" |