10.1 km | 00:58:33 | 05:47/km日期: 2015-09-24 20:04 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 10698 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 05'46" / 05'36" / 05'48" / 05'57" / 05'57" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1004 / 1004 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'32" | 1005 / 2009 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1001 / 3010 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 989 / 4000 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 999 / 5000 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'14") | 999 / 6000 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1011 / 7011 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'49" (+00'17") | 995 / 8007 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'57" (+00'25") | 999 / 9006 | 184 / 91 |
| 10 | | 05'55" (+00'23") | 993 / 10000 | 181 / 92 |
| 11 | | 06'38" (+01'06") | 112 / 10112 | 170 / 88 |
今天同時使用運動手錶與手機App，感覺手錶的資料較正確，不過手錶還要用藍芽再上傳至手機才能累計資料，等傳輸成功後，只好再把手機資料刪除，以免重複囉！
9月累積里程 : 120.94 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'47" | 00:17'11" |
| 4 | 05'44" | 00:22'55" |
| 5 | 05'49" | 00:28'44" |
| 6 | 05'46" | 00:34'30" |
| 7 | 05'36" | 00:40'06" |
| 8 | 05'48" | 00:45'54" |
| 9 | 05'57" | 00:51'51" |
| 10 | 05'57" | 00:57'48" |
| 10.1 | 06'37" | 00:58'33" |
展開計圈分析
留言 
