3.7 km | 00:20:36 | 05:33/km日期: 2015-09-23 18:36 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'30" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 704 / 3704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
311.52 km 
adizero hagio 2 累積 :
969.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'30" | 00:16'45" |
| 3.7 | 05'27" | 00:20'36" |
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