8.6 km | 00:43:41 | 05:06/km日期: 2013-06-17 20:02 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 04'11" / 04'40" / 05'25" / 05'39" / 05'43" / 05'29" / 05'07" / 05'08" / 05'04" /
基本訓練
(null) -- 濱崎步 - M
林俊傑 -- 靈魂的共鳴 (Live) [Holiday Gift]
林志炫 -- 單身情歌
(null) -- After School - Bang!
(null) -- 蕭煌奇-只能勇敢
席琳狄翁CELINE DION -- I`m Alive熱力四射
合唱 -- 烈火青春
(null) -- 光良-約定
陳慧琳 -- 點心
陳慧琳 -- It's All About Timing
(null) -- 周杰倫-哪裡都是你
6月累積里程 : 105.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'40" | 00:08'51" |
| 3 | 05'25" | 00:14'16" |
| 4 | 05'39" | 00:19'55" |
| 5 | 05'43" | 00:25'38" |
| 6 | 05'29" | 00:31'07" |
| 7 | 05'07" | 00:36'14" |
| 8 | 05'08" | 00:41'22" |
| 8.5 | 05'44" | 00:44'12" |
留言 
