5.1 km | 00:33:08 | 06:29/km日期: 2022-08-30 17:45 - 地點: 竹田 - 天氣: 好悶 - 平均心率: 143 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'26" / 06'20" / 06'36" / 06'29" / 06'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'29") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
233.36 km 
母子鱷魚Y拖 Y拖綠 累積 :
371.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'20" | 00:12'46" |
| 3 | 06'36" | 00:19'22" |
| 4 | 06'29" | 00:25'51" |
| 5 | 06'31" | 00:32'22" |
| 5.1 | 06'49" | 00:33'06" |
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