7.0 km | 00:41:50 | 05:57/km日期: 2015-09-22 05:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 06'02" / 06'05" / 06'12" / 06'03" / 06'07" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.03 km 
Mizuno Inspire 11 累積 :
849.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'02" | 00:11'47" |
| 3 | 06'05" | 00:17'52" |
| 4 | 06'12" | 00:24'04" |
| 5 | 06'03" | 00:30'07" |
| 6 | 06'07" | 00:36'14" |
| 7 | 05'32" | 00:41'46" |
| 7.0 | 04'17" | 00:41'50" |
展開計圈分析
留言 
