2.0 km | 00:17:52 | 08:47/km日期: 2022-08-26 17:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 07'52" / 09'40" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'40" (+01'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'07" (+03'16") | 30 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 09'40" | 00:17'32" |
2.0 | 11'20" | 00:17'53" |