sheeping 2022/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

sheeping 台中
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5.7 km | 01:05:22 | 11:31/km

日期: 2022-08-29 06:01 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 13'22" / 09'17" / 09'04" / 08'48" / 09'03" / 23'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

13'14" (+04'25")

995 / 995

2

09'18"

(22'29")

09'18" (+00'29")

998 / 1993

3

09'07"

(31'36")

09'05" (+00'16")

1002 / 2996

4

08'55"

(40'31")

08'49"

1010 / 4007

5

09'03"

(49'34")

09'01" (+00'12")

1002 / 5010

6

15'28"

(01:05'02")

23'24" (+14'35")

660 / 5670

8月累積里程 : 131.55 km

母子鱷魚三代累積 : 1752.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	09'17"	00:22'39"
3	09'04"	00:31'43"
4	08'48"	00:40'31"
5	09'03"	00:49'34"
5.7	23'03"	01:05'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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