10.1 km | 01:00:20 | 05:57/km日期: 2022-08-24 18:46 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'19" / 05'42" / 06'24" / 06'27" / 06'06" / 05'57" / 05'28" / 04'58" / 05'11" / 05'39" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'41") | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'42" | 00:13'01" |
| 3 | 06'24" | 00:19'25" |
| 4 | 06'27" | 00:25'52" |
| 5 | 06'06" | 00:31'58" |
| 6 | 05'57" | 00:37'55" |
| 7 | 05'28" | 00:43'23" |
| 8 | 04'58" | 00:48'21" |
| 9 | 05'11" | 00:53'32" |
| 10 | 05'39" | 00:59'11" |
| 10.1 | 05'41" | 00:59'55" |
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