高賓圓成 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

高賓圓成台中
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10.0 km | 01:29:37 | 08:57/km

日期: 2022-10-22 08:03 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'01" / 07'16" / 08'21" / 08'05" / 08'36" / 08'43" / 09'08" / 09'47" / 09'43" / 12'46" / 21'40" /

台中

高賓圓成

·

基本訓練

10月累積里程 : 10.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'16"	00:14'17"
3	08'21"	00:22'38"
4	08'05"	00:30'43"
5	08'36"	00:39'19"
6	08'43"	00:48'02"
7	09'08"	00:57'10"
8	09'47"	01:06'57"
9	09'43"	01:16'40"
10	12'46"	01:29'26"
10.0	14'28"	01:29'39"

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