Anson Liao 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Liao 台南
ID 55043

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6.0 km | 00:30:11 | 05:00/km

日期: 2015-09-22 20:15 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'05" / 04'42" / 04'47" / 05'11" / 04'54" / 05'07" / 14'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 34.26 km

Mizuno cf 累積 : 2627.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小顏, 高祥諺和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'42"	00:09'47"
3	04'47"	00:14'34"
4	05'11"	00:19'45"
5	04'54"	00:24'39"
6	05'07"	00:29'46"
6.0	14'50"	00:30'12"

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成績 : 01:07:05

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