9.0 km | 00:48:41 | 05:24/km日期: 2022-08-23 23:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'17" / 05'21" / 05'13" / 05'23" / 12'28" / 05'08" / 05'33" / 05'53" / 5966'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'34") | 781 / 2781 |
| 4 | | 04'00" | 166 / 2947 |
| 5 | | 05'29" (+01'29") | 545 / 3493 |
| 6 | | 04'08" (+00'08") | 160 / 3654 |
| 7 | | 05'37" (+01'37") | 533 / 4187 |
| 8 | | 04'21" (+00'21") | 152 / 4340 |
| 9 | | 05'23" (+01'23") | 556 / 4896 |
| 10 | | 04'13" (+00'13") | 157 / 5053 |
| 11 | | 05'14" (+01'14") | 572 / 5626 |
| 12 | | 04'29" (+00'29") | 148 / 5775 |
| 13 | | 05'25" (+01'25") | 553 / 6328 |
| 14 | | 05'11" (+01'11") | 128 / 6457 |
| 15 | | 05'48" (+01'48") | 517 / 6974 |
| 16 | | 04'09" (+00'09") | 160 / 7134 |
| 17 | | 06'05" (+02'05") | 1000 / 8134 |
| 18 | | 05'43" (+01'43") | 681 / 8816 |
| 19 | | 05'32" (+01'32") | 184 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'21" | 00:10'38" |
| 3 | 05'13" | 00:15'51" |
| 4 | 05'23" | 00:21'14" |
| 5 | 12'28" | 00:33'42" |
| 6 | 05'08" | 00:38'50" |
| 7 | 05'33" | 00:44'23" |
| 8 | 05'53" | 00:50'16" |
| 9.0 | 05'57" | 00:56'14" |
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