林捷明 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

林捷明台中
ID 50817

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2.0 km | 00:15:55 | 07:45/km

日期: 2015-09-16 18:27 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 1978 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 08'28" / 07'09" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'28"

(08'28")

08'27" (+01'18")

1001 / 1001

102 / 114

2

07'09"

(15'37")

07'09"

1000 / 2001

147 / 94

3

00'18"

(15'55")

06'50"

43 / 2045

166 / 87

緩跑+馬克~

9月累積里程 : 82.47 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Kent Hong （見成）, 陳士弘和其他 33 人說推

·

觀看另 3 則留言

林捷明嘉隆兄早安~

2015-09-17 08:46 ·

泰迪大小姐下午好唷!!!祝順心

2015-09-17 16:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'09"	00:15'37"
2.0	06'33"	00:15'55"

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