5.2 km | 00:34:10 | 06:34/km日期: 2022-08-18 20:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'46" / 14'08" / 06'30" / 06'33" / 06'32" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'05") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 14'08" | 00:20'54" |
| 3 | 06'30" | 00:27'24" |
| 4 | 06'33" | 00:33'57" |
| 5 | 06'32" | 00:40'29" |
| 5.2 | 06'34" | 00:41'49" |
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