4.0 km | 00:48:59 | 12:13/km日期: 2022-08-17 11:36 - 平均心率: 103 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 12'33" / 12'00" / 11'47" / 12'26" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+01'06") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 407.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 12'00" | 00:24'33" |
| 3 | 11'47" | 00:36'20" |
| 4 | 12'26" | 00:48'46" |
| 4.0 | 12'11" | 00:48'50" |
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