賞雨中 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

賞雨中桃園
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5.0 km | 00:28:59 | 05:44/km

日期: 2015-09-15 18:08 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'20" / 05'44" / 06'12" / 04'39" /

9月累積里程 : 160.22 km

ASICS ASICS~PATRIOT 7 累積 : 1478.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

葉順德, Gavin Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
3	05'20"	00:16'40"
4	05'44"	00:22'24"
5	06'12"	00:28'36"
5.0	04'39"	00:28'48"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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