11.1 km | 01:03:27 | 05:42/km日期: 2022-08-17 05:26 - 平均心率: 112 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11360 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'43" / 06'01" / 05'43" / 05'52" / 05'47" / 05'45" / 05'27" / 05'21" / 05'15" / 05'21" / 05'22" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'32") | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
| 2 | | 05'58" (+00'43") | 1003 / 2003 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+00'29") | 1009 / 3013 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'36") | 1004 / 4017 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'29") | 1001 / 5019 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'32") | 1006 / 6026 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1004 / 7030 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1006 / 8037 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'15" | 1007 / 9044 | 184 / 103 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 1002 / 10047 | 182 / 102 |
| 11 | | 05'19" (+00'04") | 1006 / 11054 | 182 / 102 |
| 12 | | 05'03" | 112 / 11166 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 332.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'01" | 00:12'44" |
| 3 | 05'43" | 00:18'27" |
| 4 | 05'52" | 00:24'19" |
| 5 | 05'47" | 00:30'06" |
| 6 | 05'45" | 00:35'51" |
| 7 | 05'27" | 00:41'18" |
| 8 | 05'21" | 00:46'39" |
| 9 | 05'15" | 00:51'54" |
| 10 | 05'21" | 00:57'15" |
| 11 | 05'22" | 01:02'37" |
| 11.1 | 07'26" | 01:03'27" |
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