8.1 km | 01:52:44 | 13:59/km日期: 2022-08-16 07:12 - 總爬升: 150 m - 地點: 石門水庫走走 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 98 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 12438 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 12'49" / 13'08" / 13'43" / 13'52" / 13'46" / 13'20" / 14'11" / 14'47" / 85'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'23" | 1000 / 1000 | 104 / 71 |
| 2 | | 13'59" (+00'36") | 1001 / 2002 | 112 / 63 |
| 3 | | 14'19" (+00'56") | 1000 / 3002 | 106 / 65 |
| 4 | | 14'16" (+00'53") | 1000 / 4002 | 104 / 67 |
| 5 | | 13'46" (+00'23") | 1000 / 5003 | 116 / 62 |
| 6 | | 13'52" (+00'29") | 1000 / 6004 | 110 / 65 |
| 7 | | 15'01" (+01'38") | 1001 / 7005 | 107 / 61 |
| 8 | | 15'12" (+01'49") | 1000 / 8005 | 107 / 61 |
| 9 | | 15'39" (+02'16") | 51 / 8056 | 97 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 808.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 13'08" | 00:25'57" |
| 3 | 13'43" | 00:39'40" |
| 4 | 13'52" | 00:53'32" |
| 5 | 13'46" | 01:07'18" |
| 6 | 13'20" | 01:20'38" |
| 7 | 14'11" | 01:34'49" |
| 8 | 14'47" | 01:49'36" |
| 8.1 | 90'41" | 01:54'44" |
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