2.9 km | 00:25:47 | 08:59/km日期: 2022-08-17 19:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'28" / 32'57" / 23'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+03'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+02'54") | 992 / 1992 |
3 | | 14'09" (+10'56") | 144 / 2136 |
4 | | 03'13" | 97 / 2234 |
5 | | 17'59" (+14'46") | 139 / 2373 |
6 | | 03'14" (+00'01") | 98 / 2472 |
7 | | 17'36" (+14'23") | 188 / 2660 |
8 | | 22'46" (+19'33") | 208 / 2869 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 243.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 32'57" | 00:39'25" |
2.9 | 23'33" | 00:59'54" |